Распродажа: скидки до 85%    Перейти

Помощь
Доставка
8 800 333-64-54
Полный BLACKOUT

Полный BLACKOUT

949
Почему лучше спать в темноте?
У нас в магазине вы можете встретить шторы типа blackout. Зачем они нужны и чем отличаются? Я разобралась в вопросе досконально и делюсь с вами добытой информацией.

Чем они отличаются?

Здесь все предельно просто.
Они практически не пропускают свет в комнату. Но это не единственное полезное свойство. Также способны регулировать температурный режим. Если летом в знойный день, уходя на работу, задернуть шторы, то вечером вы вернетесь в прохладную комнату. И холодные зимние сквозняки не пропустят. Также производители отмечают способность частично снижать шум. Обычные портьерные ткани на такое не способны.

Как они устроены?

Для изготовления ткани используют три нити, которые образуют сложное переплетение. Внешние слои — декоративные, они эстетичны, приятны на ощупь и устойчивы к износу и загрязнениям. Между ними черная полиэфирная нить, которая поглощает свет, тем самым не дает ему проникать сквозь слой ткани.


Зачем нужны?

Тут уже гораздо интереснее и сложнее. 

У людей есть «биологические часы» и их работа зависит от световых изменений в течение дня. Они регулируют такие важные функции, как поведение, уровень гормонов, сон, температура тела и обмен веществ. Природой для всех живых организмов предусмотрены циркадные ритмы — это суточные колебания биологических и химических процессов внутри организма. У человека один период таких колебаний укладывается в 24 часа и зависит от освещения. Условно, мы должны ложиться спать на закате и вставать с первыми лучами солнца. Доказали эту связь ученые Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг, за что и получили нобелевскую премию в 2017 году.

В отличие от механических, наши часы могут сбиться и нарушить баланс в организме. Одной из причин поломки может стать сон в освещенных помещениях. 

Даже небольшое количество света в спальне способно серьёзно повысить риск развития депрессии. К такому выводу пришли японские учёные Кендзи Обаяси, Кейго Саэки и Норио Куруматани. Их исследование заняло больше 4 лет. В течении этого времени 430 людей спали в комнатах с освещением минимум 5 люкс (такой же уровень имеют летние белые ночи в Петербурге), а другие 430 спали в полной темноте. По итогу, у первой группы повысился уровень риска депрессии, а 73 человека в первый же год обратились за помощью к психотерапевтам.

Учёные рекомендуют избегать сна в одном помещении с искусственными источниками света и завесить окна в комнату плотными шторами, не пропускающими свет извне. Вот мы и подобрались к ответу на вопрос. Blackout шторы нужны, чтобы быть здоровыми, бодрыми и веселыми!

Кроме того излучение дисплеев современных гаджетов (особенно холодный синий свет) может также негативно сказаться на качестве нашего сна, лучше отложить их за полчаса.

Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 200x270 см Boho
2 400 ₽ 3 100 ₽
Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 200x270 см Boho
2 400 ₽ 3 100 ₽
Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 200x280 см Gatsby
4 095 ₽
Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 200x280 см Gatsby
4 095 ₽
Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 200x270 см Oasis
4 255 ₽
Быстрый просмотр
Штора на окно блэкаут 160x270 см Shangri La
3 705 ₽

Читайте также

Подписывайтесь и следите за новостями там, где вам удобно!
Пункты выдачи в городе Москва