Помощь
Доставка
8 800 333-64-54

Полный BLACKOUT

58
Почему лучше спать в темноте?
У нас в магазине вы можете встретить шторы типа blackout. Зачем они нужны и чем отличаются? Я разобралась в вопросе досконально и делюсь с вами добытой информацией.

Чем они отличаются?

Здесь все предельно просто.
Они не пропускают до 95 % света в комнату. Но это не единственное полезное свойство. Также способны регулировать температурный режим. Если летом в знойный день, уходя на работу, задернуть шторы, то вечером вы вернетесь в прохладную комнату. И холодные зимние сквозняки не пропустят. Также производители отмечают способность снижения шума на 30%. Обычные портьерные ткани на такое не способны.

Как они устроены?

Для изготовления ткани используют три нити, которые образуют сложное переплетение. Внешние слои — декоративные, они эстетичны, приятны на ощупь и устойчивы к износу и загрязнениям. Между ними черная полиэфирная нить, которая поглощает свет, тем самым не дает ему проникать сквозь слой ткани.


Зачем нужны?

Тут уже гораздо интереснее и сложнее. 

У людей есть «биологические часы» и их работа зависит от световых изменений в течение дня. Они регулируют такие важные функции, как поведение, уровень гормонов, сон, температура тела и обмен веществ. Природой для всех живых организмов предусмотрены циркадные ритмы — это суточные колебания биологических и химических процессов внутри организма. У человека один период таких колебаний укладывается в 24 часа и зависит от освещения. Условно, мы должны ложиться спать на закате и вставать с первыми лучами солнца. Доказали эту связь ученые Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг, за что и получили нобелевскую премию в 2017 году.

В отличие от механических, наши часы могут сбиться и нарушить баланс в организме. Одной из причин поломки может стать сон в освещенных помещениях. 

Даже небольшое количество света в спальне способно серьёзно повысить риск развития депрессии. К такому выводу пришли японские учёные Кендзи Обаяси, Кейго Саэки и Норио Куруматани. Их исследование заняло больше 4 лет. В течении этого времени 430 людей спали в комнатах с освещением минимум 5 люкс (такой же уровень имеют летние белые ночи в Петербурге), а другие 430 спали в полной темноте. По итогу, у первой группы повысился уровень риска депрессии, а 73 человека в первый же год обратились за помощью к психотерапевтам.

Учёные рекомендуют избегать сна в одном помещении с искусственными источниками света и завесить окна в комнату плотными шторами, не пропускающими свет извне. Вот мы и подобрались к ответу на вопрос. Blackout шторы нужны, чтобы быть здоровыми, бодрыми и веселыми!

Кроме того излучение дисплеев современных гаджетов (особенно холодный синий свет) может также негативно сказаться на качестве нашего сна, лучше отложить их за полчаса.

default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x270 см зеленая Boho
4 435 
default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x270 см розовая Boho
4 435 
default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x280 см фиолетовая Gatsby
4 095 
default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x280 см серая Gatsby
4 095 
default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x270 см зеленая Oasis
4 255 
default
Быстрый просмотр
Штора готовая в спальню 200x270 см серая Oasis
4 255 

Читайте также

Подписывайтесь и следите за новостями там, где вам удобно!
Пункты выдачи в городе Москва